まんまぁるな暮らし


by manma-ru
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正食協会徳島校 料理教室

正食協会のマクロビオティックお料理教室、中級コースも今回で7・8回目。
来月は最終回です。

筍とグルテンの混ぜご飯、木の芽和え、三色団子のすまし汁、実そばの葛煮。
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おいなりさん、車麩と新玉ねぎのごまみそ和え、高野豆腐とふきの煮物、柏餅。
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季節感たっぷりでおいしかった~!!





アトピー性皮膚炎の調子がものすごく悪く・・・頬と鼻の下に赤く発疹、カサカサ状態が続いていたので
厳格なマクロビにしなきゃと思い!!

一日一食、玄米と味噌汁だけをいただく・・・ということを3日ほど、その後もほとんど玄米味噌汁生活を続けていました。

でも症状は一向に良くならず・・・。

ちょうど今回は「お手当て法」のお話しをしてくれたので、先生に「私のこの肌どうしたらいいですか??」と聞いたら
「肌はスキンケアが大事よ~」って!!!

マクロビの色んな本には体の中から治さなきゃダメ・・みたいなことが書かれてあって・・
内臓が悪いんだから・・・とスキンケアはあまりきちんとやっていませんでした。
それより化粧水なんてつけなくても、内臓が良くなればカサカサは治る・・・・と思っていました。

玄米ばっかり食べていると先生に伝えたら「佐藤さん締めすぎ~!!陽性に体が傾きすぎてる・・。
もっと陰性のものも取り入れて!!」
とアドバイスをいただき、とても楽になりました。

さっそく前に使っていた資生堂の化粧水を買ってきてパックしました。
そしたら~とりあえずカサカサはなくなり・・・調子いい~!!

あ~よかった。
我流でやるより、専門家に聞かなきゃな~と思った一件でした。

春は排毒の季節。
体質改善のチャンスでもあるそうです!!
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by manma-ru | 2009-04-12 21:58 | マクロビオティック